تعليقات

15 شطائر غنية وصحية

15 شطائر غنية وصحية

الإعلان - تابع القراءة تحت لفائف الخضروات مع جبن الماعز

املأ هذه يلف من الخضروات مع القليل من هريس الحمص وجبن الماعز.

وصفة
مايك جارتين

الكينوا والفطر

هذا هو أفضل برجر خضروات تذوقناه على الإطلاق. وقد جربنا الكثير.

وصفة
مايك جارتين

برجر تركي مع بطاطا مقلية

الحياة بدون الهامبرغر والبطاطا المقلية هي حياة حزينة. هذا هو السبب في أننا حققنا نسخة صحية لتلك الأيام عندما تريد أن تأكل قليلاً.

وصفة
مايك جارتين

ساندوتش دجاج باللبن اليوناني

عفوًا ، المايونيز الغالي ، لقد حللنا بك.

وصفة ، في لعنة لذيذ
لعنة لذيذ

ساندوتش جبنة و بروكلي

قليل من البروكلي والكثير من الجبن. نحن نسمي هذا التوازن.

وصفة ، في اثنين من البازلاء وجرابهم
من باب المجاملة اثنين من البازلاء وجرابهم

شطيرة خضراء

نحب السندويشات مع الكثير من جبن الماعز والأفوكادو.

وصفة ، في نكتة مخبز
من باب المجاملة نكتة مخبز

سندويش سلطة الحمص

هذا هو ساندويتش نباتي مثالي.

وصفة ، في الفانيليا والفاصوليا
بإذن من الفانيلا والفاصوليا

الجيروسكوب الدجاج

لا يوجد شيء مثل صلصة tzatziki الكثير.

وصفة ، في كريم دي لا كرم
بإذن من كريم دي لا كروم

شبوتل و جبنة فيتا

لا لحوم؟ لا يوجد مشكل. ضعي بعض الصلصة والفطر على هذا السندويش واذهبي.

الوصفة ، في The Artful Desperado
بإذن من The Artful Desperado

أسلوب توسكان ساندويتش التونة

هل تتذكر شطائر التونة المملة التي أعدتها والدتك للمدرسة؟ حسنا ، هذا ليس واحد منهم.

وصفة ، في نصف خبز الحصاد
مجاملة من نصف خبز الحصاد

شطيرة الخضار

وجبة كاملة من الخضروات في لقمة واحدة.

وصفة ، في أنا مدونة الغذاء
من باب المجاملة أنا مدونة الغذاء

ساندوتش دجاج و صوص سيزر

نحن نعرف صلصة القيصر ليست أصح ولكن هذا الإصدار مختلف ، دون البيض ومع اللبن الزبادي.

وصفة ، في بساطة لذيذ
مجاملة ببساطة لذيذ

الشمندر الحمير الشمندر

وارتفع الحمص ، أين كنت حتى الآن؟

وصفة ، في استكشاف الأطعمة الصحية
من باب المجاملة لاستكشاف الأطعمة الصحية

سندويش ايولي و تركي

مزيج لذيذ.

وصفة ، في الأفوكادو بيستو
بإذن من الأفوكادو بيستو

الجبن والبطاطا الحلوة وساندويتش اللفت

لذيذ ببساطة.

وصفة ، في اثنين من البازلاء وجرابهم
بإذن من اثنين من البازلاء وجرابهم

عبر: التدبير الإداري الجيد الولايات المتحدة